Μουσικοθεραπεία GIM (Guided Imagery and Music)

Η μουσικοθεραπεία GIM (καθοδηγούμενη νοερή απεικόνιση και μουσική), είναι μία μέθοδος μουσικά υποβοηθούμενης ψυχοθεραπείας. Χρησιμοποιεί τη δύναμη της μουσικής για να προκαλέσει συγκινησιακές και ψυχολογικές απαντήσεις μέσα από νοητικές εικόνες, σκέψεις και αναμνήσεις, να αναδύσει συναισθήματα αλλά και σωματικές αισθήσεις, με σκοπό την αποκατάσταση, βελτίωση και διατήρηση της ψυχικής και πνευματικής υγείας, στα πλαίσια μιας θεραπευτικής σχέσης. Η μοναδικότητα αυτής της μεθόδου βασίζεται στον συγχρονισμό της μουσικής, που λειτουργεί σαν “δυνατός συνθεραπευτής” και των νοερών εμπειριών που ερχόμενες στην επιφάνεια βοηθούν τον ταξιδιώτη – θεραπευόμενο να βρει καινούργια επίπεδα αντιμετώπισης και επίλυσης των προβλημάτων και των θεμάτων που τον απασχολούν.

Πολύτιμο εργαλείο στη διαδικασία αυτή είναι ειδικά επιλεγμένα μουσικά προγράμματα, που σχετίζονται με τη συναισθηματική κατάσταση του θεραπευόμενου και προέρχονται ως επί το πλείστον από τη Δυτική κλασσική παράδοση, ενίοτε και άλλα και χρησιμοποιούνται σαν το κλειδί που ανοίγει την ψυχή, διευκολύνοντας την πρόσβαση σε προσωπικές εμπειρίες και στην εσωτερική σοφία για μια συνειδητότερη ζωή.

Ο θεραπευτής συμμετέχει υποστηρικτικά κατά τη διάρκεια ενός   “μουσικού ταξιδιού” και συμβάλλει ώστε το υλικό που προκύπτει από αυτό να αξιοποιείται θεραπευτικά είτε λεκτικά, είτε μέσα από άλλες μορφές τέχνης, όπως η ζωγραφική και η γλυπτική.

Σε ποιές περιπτώσεις η μουσικοθεραπεία είναι χρήσιμη ;
Η μουσικοθεραπεία χρησιμοποιείται με επιτυχία σε ενήλικες και παιδιά και εφαρμόζεται σαν μέθοδος αποκατάστασης προβλημάτων που αφορούν ένα ευρύ φάσμα ψυχικής και σωματικής υγείας.

Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική σε:

  • Τραυματικές καταστάσεις
  • Προβλήματα σχέσεων και διαζυγίου
  • Απώλειες, ανθρώπινες ή συναισθηματικές
  • Σεξουαλική κακοποίηση
  • Μπλοκάρισμα δημιουργικότητας
  • Σχεδιασμός ή αλλαγή σταδιοδρομίας
  • Μεταβατικά στάδια ζωής (μετάβαση από την εφηβεία στην ενηλικίωση και τρίτη ηλικία)
  • Κατάθλιψη
  • Εξαρτήσεις
  • Σωματική ασθένεια
  • Προβλήματα περιγεννητικής περιόδου κ.α.
  • Άγχος και φοβίες